[...] Czas cyklu treningowego od 8 do 12 tygodni nie bez powodu określony jest właśnie w ten sposób. Zakładając, że trenujesz ciężko niestety nie da się progresować po takim czasie. Organizm nasz musi trochę odpocząć, aby ponownie wejść na wysokie obroty. Chyba, że ktoś trenuje typowo rekreacyjnie, wtedy nie ma potrzeby wprowadzania [...]
Ale bijac w bary bardziej urosną niz jak bym bił w tyłek?? czy jeden ch***j ??? Ćwiczę FBW..na czas cyklu robic split czy zmiana planu jest zbędna ? Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2009-06-17 13:41:19
musisz obserwować tu nie ma sztywnych reguł,czasem po 6tyg widać znaczne zmniejszenie i czuć po jajcach że coś jest nie tak lepiej mieć hcg pod ręką ,opcja 2x2500 jest dobra ,możesz zwiększyć białko w diecie do 3g/kg na czas cyklu.Nie robisz maxow mc,wyciskanie,przysiad? To wazne ćwiczenia dla całokształtu sylwetki
4k o matko ..... czy nie lepiej jakbys zredygnowal z kreatyny na czas cyklu ??? zawsze to bendzie wiadomo ze to MAG10 dziala/niedzila a jak bierzesz do tego krestyne to nie jest to obiektywne ... BTW ja zaczyna testowac wlasnie produkt ktory sie nazywa ONE+(Transtermal 1TEST) podobno lepszy niz mag10:))) zobaczymy.... loko
wydaje mi się że na czas cyklu będziesz musiał boks odpuścić, głównie ze względu na łydki bo u mnie pompowały się do bólu podczas chodzenia wiec na treningach ciezko to widze
clomid powinno się stosować kiedy kogoś zablokuje czas cyklu nie jest w tym przypadku ważny każdy ma inny organizm i nolvę bym sobie załatwił ... na wszelki wypadek
Jeszcze dwa pytania-george dlaczego uwazasz ze moge zmarnowac deke? i drugie czy palenie (tytoniu nie gandzi) zminiejszy mi efekty czy np. na czas cyklu powinienem przestac palic (jak przestane na 8 tygodi to chyba calkiem rzuce :D). co o tym myslicie A o to przyklady moich posilkow: platki mleko jajecznica tunczyk z cz chlebem ryz kurczak salata [...]
Z tego co widziałem to mega kapsy mono (na ten sam czas cyklu) wychodzi o 5zł drozej. jest roznica miedzy prochem a kapsami? oprucz poręcznosci jak dla mnie prochu.?
[...] Dzień 1 -pierwsze podzielone grupy, Dzień 2 -drugie podzielone grupy, wolne - Dzień 3 -to co w dzień pierwszy, Dzień 4 -to co w dzień drugi, wolne - wolne" -i tak przez planowany czas cyklu... nie wiem, mam nadzieję, że tym razem dobrze zrozumiałem o co chodzi w twoich wątpliwościach? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-08-01 20:46:52
[...] i jestes za mlody na saa i tylko zdrowie dostanie po dupie a to samo mozesz zrobic jeszcze na suplach przy dobrej diecie. Nie masz człowieku zielonego pojęcia o dopingu a chcesz sie za to brac.. chcesz być duży na czas cyklu? Nie majać o tym pojęcia nie utrzymasz zdobytej masy (o ile wogole uda Ci sie coś zdobyć) i zdrowie sobie zepsujesz.. pozdr
Kiedy mogę wejść na następny cykl? Czy zasada: przerwa ma się równać czas cyklu+pct, przy dłuższych cyklach takich jak ten też ma zastosowanie? Przyjelo sie ze odstep powinien trwac tyle ile trwal cykl wraz z pct. Im dluzej tym lepiej. W praktyce wielu z nas zapewne doswiadczylo samemu lub mialo stycznosc z osobami ktore startowaly juz [...]
polecam na czas cyklu skupic sie wylacznie na tym co jest do zrobienia i odpuscic mma , trzeba dokonac wyboru bo 70 kg niewrozy za dobrze takze musisz podparzadkowac wszytsko silce i wtedy niebedziesz zmuszony do zadawania akich banalnych pytań jak czy meta działa
Bialko musi byc uzupelnieniem diety...masz diete? Kreatyna jest bardzo dobrym supelementem i d niej powinienes brac inne suple typu Carbo, bialko albo jakis gainer ale oczywiscie jaks uzupelnienie diety. Jesli nie masz diety to kreatyna tez duzo ci nieda. Napompujesz sie troche woda na czas cyklu, troche sila pujdzie i to wszystko.
bo ci się nie chce i tyle,znam chłopaków co latem po 12 h na budowie śmigali i trzymali miskę,takie tłumaczenie świadczy o twoim podejściu do tego sportu,co nie weźmiesz i tak bedzie lipa.Dieta na czas cyklu,śmiech na sali.